2023年9月26日晚，社工2301班在德正楼社工实验室召开了以“大学适应”为主题的心理班会。

此次心理班会的前期筹备工作，由吴佳慧和陈婷婷组织，全班同学广泛参与，共同策划和协助班会开展，在达到喜闻乐见的班会效果的同时，无形中也增添了团队协作沟通力与班级凝聚力。

班会主题为“大学适应”，通过四个环节“话题引入”“心理调整”“学长学姐分享”“适应指南”引导同学们从意气风发的朝阳高中生过渡到风华正茂的热烈大学生，实现“大学适应”的完美转变。

“无数的未知包围着我们，才使人生保留迸发的乐趣。”充满神秘魅力的大学，激励着同学们勇探未知启新程，内心激动还是担忧？为此“心里调整”显得至关重要，或是“情绪宣泄桶”，亦是“快乐感染”，还是“阳光运动”，主持人以有效的方法为同学们答疑解惑。

学习计划如何安排？独立自主如何做到？如何做到大学良好适应？这些问题分别由大二心理委员纪晓婷学姐和大四心理委员陈乐学长一一耐心解答。

“适应指南”启新航，大学适应正当时。“如果一艘船不知道该驶去哪个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。”明确人生的目标显得尤为重要，有计划地安排时间，将会把时间变得尤为珍贵和有价值。其次，独立自主、自信自立更展芳华。不仅学习上需要适应，生活亦与我们息息相关，具备良好的生活习惯、向上的心态、健康的心理，才能成就更美好的明天。

墨香浸染中，快乐亦无穷。“默契大考验”环节，欢声笑语洋溢着教室，不仅增进了团队间的默契，也更多地增进了同学之间的友谊。此次班会在悠扬的音乐声中结束，扬帆正起航，从“心”而起始。

社工2301班 陈婷婷